郑州痛风风湿病医院

郑州痛风风湿病医院位于二七区大学南路96号,总建筑面积8000多平方米,病床位200多张,是一所经卫生主管部门批准、以国际医院管理标准(JCI)为指南,集风湿病治疗、保健、教学、科研于一体的现代化风湿病诊疗专科医院… [查看详情]

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    痛风就是高尿酸血症引起的突发的急性关节肿痛。长时间的高尿酸血症,导致了尿酸结晶沉积在关节局部,日积月累的,关节局部的尿酸结晶越来越多;在某些诱因诱导的情况下,导

      大家都知道肥胖会导致很多疾病,那么肥胖会导致尿酸高和痛风吗?该如何减肥比较好呢?让我们来看看郑州痛风风湿病医院的介绍吧

      肥胖会导致尿酸高和痛风吗

      肥胖和尿酸没有很密切的因果关系,但是同样是属于代谢性的疾病。肥胖的人体内往往伴有胰岛素抵抗,胰岛素抵抗则可引起高胰岛素血症,进而可诱导低排泄型高尿酸血症。所谓痛风是指长期嘌呤代谢障碍、血液中尿酸升高引起组织损伤的一件疾病。痛风的临床特点是高尿酸血症、急性关节炎反复发作,最后导致痛风石形成,关节出现畸形,肾脏的实质受到损伤和肾尿酸结石。

      所以有痛风史的肥胖者,应该严格控制体重,但不要摄入高蛋白食物,在限制热量的同时,可适当增加碳水化合物的比例,形成限嘌呤、低热量、低脂肪、低碳水化合物的饮食结构。

    肥胖会导致尿酸高和痛风吗,痛风患者在饮食方面应该注意什么

      尿酸高的食物有哪些

      可以引起尿酸高的食物包括高汤比如骨头汤,动物内脏,饺子包子馅,豆制品,香菇,菠菜,鱼类包括包括三文鱼,带鱼,鲑鱼,还包括鱿鱼,牡蛎等海鲜产品。

      此外,有些食物会影响尿酸排出,因此痛风患者也需要少吃,比如脂肪和盐类,还应禁酒,少饮咖啡、茶、可可:酒精可诱发痛风发作并加重病情,应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。

      痛风患者该如何减肥

      1、减少热量摄取  减肥期间之要减少热量,想要快速减肥不妨对照热量表,控制自己每天所吃食物的热量,这样想瘦下来就很容易了。

      2、合理膳食  每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。

      3、科学运动  运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到减肥目的的一种方式。

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