天气一暖和，出去撒欢的日子了，痛风患者的纠结也随之而来。只要聚会，难免被劝酒，你说喝不了啤酒，别人让你喝白酒和葡萄酒。那么问题来了，痛风患者喝白酒和葡萄酒真的没事吗?除了酒，饮料、咖啡、茶、豆浆这些饮品可以喝吗?河南治疗痛风病专科医院专家讲述。

　　一、痛风患者为什么不能喝啤酒?

　　多数痛风患者都知道不能喝啤酒，酒类中以啤酒最容易诱发痛风。啤酒中含有的酒精和嘌呤并不高，但是其中却含有较多的鸟苷酸，在体内代谢为嘌呤后会使血尿酸浓度迅速增高，一瓶啤酒可以使体内的乳酸水平至少增高一倍。 >>>你要眼睁睁看着痛风一步步恶化、危及性命吗？<<<

　　二、白酒和葡萄酒可以喝吗?

　　答案是也不可以。

　　多数白酒度数较高，酒精会加速食物产生的乳酸在体内蓄积，并抑制尿酸的排出。虽然葡萄酒度数不高，但酒精含量不比啤酒低，所以对于痛风患者，尤其是已经发作的痛风患者，最好还是把红酒也戒掉吧!甜饮料、浓咖啡最好也别喝。 >>>痛风急性发作期该如何治疗？点击通话专家<<<

　　三、饮料咖啡可以喝吗?

　　喝不了酒，痛风患者只能移情于饮料，菜单上最常见的是酸梅汤、碳酸饮料、苹果汁、葡萄汁、核桃露等甜饮料，可这些甜饮料同样最好别喝。很多研究都已经证明，高糖饮料对痛风有促进作用，甜饮料的热量比较高，而痛风患者恰好需要控制体重，体重越高，痛风的发作几率越高。

　　河南治疗痛风病专科医院提醒：除了甜饮料，浓咖啡也不适合痛风患者经常饮用。浓咖啡中含有较多的鞣酸和草酸，会影响尿酸代谢。特别是很多人喝咖啡，喜欢加入糖和奶精，更会增加能量的摄入。 >>>痛风石一定要手术取出吗？点击通话专家<<<

　　四、痛风患者如何对待豆浆?

　　高尿酸血症患者可以喝稀豆浆，但已经痛风发作了就需要尽量控制。

　　由于豆类嘌呤含量高，很多痛风患者被告诫千万不能吃豆腐。可大家容易忽略重要的一点，我们常喝的豆浆是被水大量稀释的。一般来说，豆浆中豆子和水的比例在1:8—1:10。所以我们喝到的豆浆中所含嘌呤已经被稀释。

　　高尿酸血症还没有发展为痛风时，偶尔喝一杯稀豆浆并没有太多影响，其实几乎所有的食物中都含有嘌呤，痛风患者的膳食需要控制嘌呤摄入总量的，理论讲是可以喝稀豆浆的，但也绝对不能把豆浆当水喝。

　　五、这4种饮品是痛风患者可以饮用

　　1、白开水

　　建议痛风患者每天饮用水3000毫升，多喝水可以生成尿液加快身体内尿酸的排出，减少肾脏中尿酸结石的堆积，缓解对肾脏的损伤，特别是运动期间应注意补水。高尿酸血症患者建议每天至少饮水3000毫升，少量多次。除了喝白开水之外，可以搭配一些降尿酸的中成药物其药物主要由郁李仁、莱菔子、火麻仁、苦杏仁、决明子等药材料而成的怡清畅风片可以祛风止痛、舒筋活络;抑制嘌呤，活络关节，利尿强大，加速排出体内多余的高尿酸，且药效温和副作用较少。推荐阅读：得了痛风不能吃什么

　　2、 苏打水

　　苏打水为碱性水，可以通过碱化尿液让尿酸更容易排出。

　　3、淡茶

　　淡茶也为碱性，可以碱化尿液让尿酸更容易排出，但尽量少喝浓茶。 >>>了解痛风患者每日最佳食谱，通话专家<<<

　　4、牛奶

　　河南治疗痛风病专科医院介绍痛风患者适宜选用牛奶，牛奶中嘌呤含量较低，而且含有优质蛋白和较多的钙质。不过痛风患者不要选择酸奶。酸奶的乳酸会影响尿酸的代谢。

　　六、4个生活小提示

　　除了饮品方面，痛风患者还有4点需要注意。

　　1、多吃蔬菜，尤其是瓜类蔬菜。常见的瓜类蔬菜比如西葫芦、黄瓜、冬瓜等，有利尿的作用，可以促进体内的尿酸代谢。

　　2、富含维生素C的水果不建议多吃。维生素C在体内的代谢产物草酸会影响尿酸代谢。常见的高维生素C水果如鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、菠萝、橙子等。

　　3、少吃杂粮，可以适当选择精白米面和薯类。粗粮中含有的麸皮、胚芽嘌呤含量偏高。

　　4、不宜过量运动。最好选择散步等轻、中等强度运动。

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