痛风是平时较常见的一种疾病，发病原因主要是体内嘌呤代谢异常导致血尿酸升高所致，所以在日常生活中患者一定要多注意饮食习惯，避免病情加重。那么痛风平时要怎么护理?如何养生才更有利于痛风的治疗呢?下面我们就来详细了解一下。

郑州痛风医院专家指出，正确的饮食的确会对痛风的治疗起到促进作用，但需要注意以下几点：

一、禁食含嘌呤高的食物

含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。

二、禁酒，少饮咖啡、茶

酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。

三、保持充足的维生素B和C

维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。

对于痛风患者来说，是有必要了解痛风平时要怎么护理的，这样才能使痛风的治疗效果更好，而对于没有患痛风的人来说，也能起到积极的预防作用，大家应给予正确对待。

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