痛风是老年人都害怕的病，因为想治疗彻底是很困难的，通常都是通过药物来止痛而已，每年都还是会复发的，所以平时要多给患者护理。痛风伤害到了很多人的身体健康，也干扰到了他们的生活，这种疾病是目前非常多见的，大家应当多多了解一些痛风的知识，此病出现之后需要治疗，并且要注意加强护理方面的工作才行，来看看郑州痛风风湿病医院的专家是怎么介绍的吧。

　　一、痛风石的饮食原则

　　1.减少含高量核蛋白质的食物

　　此类食物主要有：内脏类(新陈代谢率高的部位，如心、肝、肾等)、部份鱼类、胚芽、豆类(会发芽或已发芽的食物，但绿豆芽除外)、及肉汁、肉汤(嘌呤易溶于水，久炖的肉汤中含有大量自肉中溶出的嘌呤)等，患者在不影响正常的营养摄取的原则下，最好减少食用此类食物。

　　2.摄取适量的蛋白质

　　蛋白质是人体所必需的营养素，不足时会使身体机能衰退。但是，由于过量的蛋白质会使体内自行合成的嘌呤增加，所以蛋白质的摄取应当适量，以每日每公斤理想体重一克蛋白质最佳，可以提供身体足够的蛋白质，亦不致过量。

　　二、痛风的护理

　　痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的一组疾病，其特点是复发性的尿酸代谢失调，并伴有局部关节炎，即痛风性关节炎急性发作，最终在人体组织中出现尿酸盐结晶沉积，导致关节畸形、僵硬、尿路结石、肾功能减退等并发症。

　　嘌呤有两个来源：一是体内的代谢，二是食物中摄入。通过饮食控制外源性嘌呤的摄入，减少尿酸来源，可控制急性痛风的发生，减少发作次数，防止并发症发生。所以控制饮食是痛风病饮食治疗的关键。

　　痛风疾病的护理方法就是上述中的知识了，痛风带来的困扰较多，而且对于健康的侵害也非常的严重，我们需要多多去了解痛风的知识，自己的关节出现了痛风的症状之后，应当积极的治疗才行，而且还要注意保暖，多注意休息。

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