郑州痛风风湿病医院:警惕痛风的几个误区

　　对痛风患者而言，光靠减少高嘌呤食物摄入还远远不够。这8个痛风误区你必须小心。痛风发作如何缓解疼痛

　　误区一：喝白酒没问题

　　对痛风病人来说，粮食酿的酒都是不能喝的，包括白酒。

　　这是因为酒精的摄入会影响尿酸的排泄。酒类饮品本身含有高嘌呤物质，大量饮酒可促进肝脏内的三磷酸腺苷降解，还可引起高乳酸血症，导致尿酸生成增多，排泄减少。

　　误区二：豆制品不能吃

　　豆类与豆制品其实要区分开来，豆类属于嘌呤较高的，而豆制品嘌呤却不高，可以吃。

　　痛风病人的饮食应适当增加蛋白质的摄入，用坚果、花生、豆制品、橄榄油等替代饱和脂肪酸含量多的红肉。

　　误区三：蔬果可以随便吃

　　富含果糖或甜味的软饮料、果汁、富含糖分的水果是新发现的痛风危险因素。

　　另外，菠菜等含有草酸较高的蔬菜，易与血液中的钙形成草酸钙，可能引起结石，痛风患者应少吃。

　　误区四：减肥就是要禁食

　　减肥对痛风病人很重要。痛风病人的饮食以控制在正常人食量的80%~90%左右为宜，也不要禁食和过度饥饿。

　　误区五：不发作就不用吃药

　　痛风的根本问题是尿酸高，只有把尿酸降下来了，才能减少痛风发作的次数、减少高尿酸对身体造成的伤害。

　　通常建议，要把血尿酸降低到360或300微摩尔/升。所以，经常痛风发作的患者，在不发作的缓解期，可以做降尿酸治疗。

　　平时多喝开水，饮水2000毫升，随时随地小口喝，特别是运动期、睡前、晨起、洗澡后更要喝。

　　误区六：忌口了就不用吃药

　　事实上，很多痛风患者饮食控制得非常严格，痛风还是会发作。

　　痛风是嘌呤代谢紊乱所导致的疾病，直接原因是高尿酸。只控制饮食，不吃药不行。一旦确诊为痛风，应该到风湿免疫科就诊。

　　误区七：单纯痛风不会引起其他疾病

　　高尿酸血症是冠心病、高血压、脑卒中的独立危险因素，与糖尿病、高脂血症、肥胖密切相关，因此控制高尿酸血症不仅是降低痛风的发生，而是降低其伴随的代谢紊乱等慢性疾病的发生。

　　误区八：痛风是老年病

　　现在，年轻人也开始越来越多地患上痛风，它再也不是老年人的专属疾病。痛风好发于青壮年男性，女性比较少见，是一种人体代谢系统紊乱性疾病。

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